[...] te procesy oczywiscie z udziałem tlenu) potem juz pozostaje tylko "tryb awarjny";)czyli dług tlenowy,beztlenowy rozkład glukozy konsekwencją czego sa zakwasy a takze znaczne ubytki mineralne organizmu(wypłukiwane sa witaminy i sole) dlatego powinnas stosowac profilaktyke czyli kompleks witaminowo-mineralny oraz w [...]
[...] przyswoisz to mleko przeleci jak juz wspominalem jak przez sito. Jak ktos ma jakies zastrzezenia to piszcze konkretnie o co chodzi. Ja nie jestem tu ekspertem. Pisze to z czego sie orientuje i niej estem zadna wyrocznia (to bylo do Bieniasa). Jakby co to moge sprobowac poszukac czesci artykulow o ktore opieram swoje slowa. Piszcie tylko co do [...]
[...] VIPów. Niestety również przed tym sezonem zlikwidowano z powodów bezpieczeństwa 3 najniżej położone rzędy krzesełek. Pojemność stadionu została zmniejszona do 13662 miejsc z czego 4566 pod dachem. Przed kolejnym sezonem zostało wyremontowane oświetlenie stadionowe. Jego moc zwiększyła się z 800 lx do 1400lx. W najbliższym czasie zostanie [...]
[...] reprezentacji Niemiec, przez cały mecz głośno dopingowała starszych kolegów. Mali Niemcy byli wyróżniającą się na tle milczącej trybuny krytej grupą - mieli się jednak z czego cieszyć. I tylko końcowe "Auf Wiedersehen" w stronę naszych piłkarzy, zostało szybko ukrócone przez opiekuna małolatów. Pod szatniami panowała grobowa [...]
Mógłbyś wrzucić filmik z takich przysiadów? Jeszcze z chęcią bym zobaczył video z podciągania i dipsów;) A, i co oznacza przy podciąganiu: 3X 8, 6 , 4 - to że jest 5 serii z czego 3 razy 8 a potem 6 i 4? Czy, to że są 3 serie tj, kolejno 8 , 6 i 4 powtórzenia
[...] którzy są z Wawy i uważają że jak ktoś jest ze wsi (spoza Wawy) to jest od nich gorszy. Prawda jest taka, że ci z Wawy mogą byc dumni TYLKO z tego że są z Wawy , bo z czego innego - nie mają powodów. Tak samo ktoś kto chce sobie zrobić tatuaż, chce się moim zdaniem jakoś wyróżniac, a nie wyróżnia się niczym innym. Chociaż to oczywiście [...]
[...] treningach jestem zaskoczony, że mięśnie zareagowały tak dobrze, chyba właśnie doświadczam "pamięci mięśniowej", aczkolwiek niewiele tej masy było, więc powrotu do czegoś wielkiego też nie będzie. To dopiero przede mną. Zatłuściłem się na początku przygody z siłownią, co można było zobaczyć na początku dziennika. Od teraz nie będę już [...]
[...] z treningów w boxie. Kosztuje mnie to za dużo czasu i też pieniędzy a chcę na coś innego odłożyć. Dlatego wracam do treningów w siłowni z tym sprzętem jaki tam jest :-( Z czego nie jestem specjalnie zadowolony, ale wszystkiego mieć nie można z są jakieś priorytety. Póki co zaczynam od dzisiaj też przygotowywać się do Maratonu Komandosa. Plan [...]
[...] do kolegi Hektorra, to trochę bredzisz, trochę jeszcze żyjesz światem złej propagandy KM. Owszem, w wielu miejscach piszesz sensownie, ale są to tylko sensowne slogany, o których wiele już tu napisano. Nie odkrywasz niczego nowego. Poczytaj więcej, trochę już tu słów przelano na wirtualny papier, jest z czego korzystać i do czego się odnosić...
[...] po raz kolejny zgłosili aspiracje do walki o tytuł mistrza NBA jednocześnie potwierdzając, że niedawne transfery dały im do tego podstawy. Dirk Nowitzki zdobył 27 punktów z czego 13 w czwartej kwarcie a Caron Butler, który zagrał najlepsze spotkanie z dotychczasowych w barwach Mavs, dołożył 24. Znakomicie zaprezentował się także pierwszoroczniak [...]
Makabiany: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne-przyblizenie-t95962.html tu jest nieskomplikowanie napisane.Sa szczegolowe wzory,ale i tak roznica powinna byc niewielka,a i tak musisz obserwowac reakcje organizmu sam. http://www.darkthorn.republika.pl tu jest do scigniecia dziennik posilkow i tam podstawiajac dane,oblicza Ci samo. O czym [...]
No to jestem już. Najważniejszą sprawę poruszył już Semen: całkowita masa ciała sama w sobie nie jest żadnym miarodajnym wyznacznikiem czegokolwiek. Wszelkie wypowiedzi typu "straciłem 8 kilogramów" nie mówią nic. Z tych ośmiu kilogramów 4 to może być woda, 2 to mięśnie i 2 to tłuszcz. W takiej sytuacji nie ma się z czego cieszyć. A [...]
[...] ogrzewaniem (w sumie pierwszy raz sie spotkalam z podgrzewanymi sufitami, rozumiem podloga, ale sufit @@-) ). Sciany tez jakies dziwne i za bardzo miejsca nie ma (nie wiem z czego tu sciany robia, ale ostatnio u kolegi znajomy chcial sie oprzec, uderzyl glowa i... dziure zrobil 8-O ). Zapytam jeszcze czy napewno do sciany sie nie da ;-) Ogolnie [...]
[...] - retencja wody 400 mg propa daje mi nadal suchy i twardy wyglad wiec nie jest to tak ze test to test to jakby mowic ze npp i deca to to samo bo nandrolon to nandrolon z czego np tren tez jest pochodna nandro , odpowiednio jasno wytlumaczone? :-) co do kalorii prawda ale polowiczna , np na trenie sa przypadki ludzi dostarczajacych 2000 kcal i [...]
LIONS Na stawy, wiezadła ect białka kolagenowe są jak znalazł. Poczytaj z czego zbudowane są chrząstki kości itp.. Tylko cena tego 4 flex to nieporozumienie. Po drugie uważam, że chelat nie jest hiper mega lepszy. Jego zalętą jest, że nie trzeba łykać nie wiadomo ile kap./tab/. Jabłczan magnezu też daje sobie świetnie radę. Osobiście preferuję [...]
przez nawracającą kontuzję kolana spasowałem na 2,3 tyg z nogami.klatka i triceps,zestaw który ludzie robią najczęściej w poniedziałki a że u nas 4 ławeczki na siłowni z czego 2 są ze skosem to jak w morde dziś będzie wszystko wolne ;)
Z tych sklepowych to jest stewia z firmy zielony listek krople na 100 ml 34g węgli z czego to są poliole, z erytrolem też jest i ma 99g węgli an 100g proszku ale nei ma co sie obawiać to są poliole http://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec
[...] ale nie zmieni to faktu że był mordercą - mogę mówić o Kulturystyce w samych superlatywach, ale nie zmieni to faktu że lwia część tej gałęzi ogólnego pojęcia 'trening siłowy' składa się z tak bezpodstawnych i Pyrrusowo korzystnych teorii i poglądów to nie złośliwość z mojej strony, tylko coś z czego należy sobie zdać sprawę - fakt ALL CU
[...] klasy sredniej, produktach jakosciowo przewyzszajacych zachodnie o cenach 10-krotnie nizszych, przykladowo produkcja samochodow w ciagu 5 lat wzrosla z 5mln do 13mln, z czego wiekszosc sprzedawana jest na rynku lokalnym (a ten rynek to jednak miliard ludzi, wiec jest gdzie sprzedawac). To tylko po to zeby cie zaciekawic, obys nieuku przestal [...]